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  • 【觀念】抽脂能改善健康嗎?

    【華人健康網圖文/史考特醫師的一分鐘健身教室提供】體重與健康息息相關,這點在醫學上幾乎沒有爭議,肥胖者僅減去5%體重後,就能得到明顯的健康益處。

    許多人為了健康以外的理由減重,外觀又是其中最常見的原因。而抽脂手術,正是減少體脂肪最直接、最快速的方法。

    (圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)

    假設透過飲食與運動減去脂肪可以讓人獲得健康,那麼用外科手術直接移除脂肪能不能達成一樣的功效呢?

    這是我們今天要來討論的主題:

    實驗設計

    這是2004年美國學者Klein發表在新英格蘭醫學期刊上的研究,他們招募了15位肥胖的中年婦女,其中8位有葡萄糖不耐,7位有第二型糖尿病。換言之,她們是肥胖且代謝健康不佳的婦女。

    做完初始的驗血、身體數值紀錄後,她們接受了皮下抽脂手術。

    手術的成果相當理想,或者說驚人?外科醫師從她們身上平均抽出了16-17公升的脂肪/林格氏混合液。

    手術結束後10-12週,她們回來接受複檢。術前術後體脂肪重平均下降了9-10公斤,體脂肪率降低6.3-6.7%,腰圍更縮小了12-14公分。在這期間她們被要求維持原來的飲食型態,並保持體重穩定,這少掉的10公斤脂肪應該完全是手術成果。

    瘦是瘦下來了,但這些婦女的健康狀況台東機車借款竟完全沒有改變!

    在各項代謝指標與血壓上,這些糖尿病婦女完全沒有獲得任何一丁點好處,抽脂前後的微小差異全部都沒有統計上意義。

    (圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)

    過去認為脂肪組織產生的發炎因子,是心血管疾病的元凶。但抽掉了這麼多脂肪,各項發炎指數卻一點也沒改善(未達統計顯著):簡單來說,代謝問題無法透過抽脂來改善。但是,為什麼會這樣呢?

    澎湖身分證借款(快速借錢)南投借錢管道(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)

    銀行貸款年利率脂肪有兩種

    就像斯斯一樣,腹部脂肪也有兩種(有點難笑,對不起)

    以下是腹部的磁振造影,各位看到腹壁外面一圈白白的,那是「皮下脂肪」,而在中央環繞在腹部臟器周圍的白色團塊,那是「內臟脂肪」。

    內臟脂肪與胰島素阻抗有高度關聯性,它還與糖尿病、代謝症候群密切相關大型重型機車貸款。曾有學者手術植入脂肪組織到小鼠的內臟周圍,竟然使它們產生了胰島素阻抗(小鼠表示:...)。

    我們現在伸手捏捏肚子上的肥肉,那圈是「皮下脂肪」,也是抽脂手術的主要目標。

    會不會移除皮下脂肪沒有用,消去內臟脂肪才有用?我認為很有可能!但以目前的科學研究,我們還不能100%確定。

    史考特的看法

    我曾提出一個簡單的例子來解釋胰島素阻抗,有興趣的讀者不妨點這個連結複小額信貸試算及台中借款習一下。

    胰島素:送牛奶的信差。

    葡萄糖:牛桃園代書借款奶。

    血管:馬路。

    住家:體內細胞。金門借錢借貸

    小鎮居民平時仰賴信差帶來的牛奶維生,但在供應過剩的情況下,喝不完的牛奶可是會在家裡腐敗的...

    居民為了自保,開始拒絕信差送來的牛奶,胰島素阻抗就此產生。如果牛奶多到「漫出來」,在街上堆積發臭,糖尿病就產生了。

    將這個場景套用在抽脂手術上,各位讀者就能了解為什麼抽脂無法改善代謝了:

    抽脂就像把小鎮上早已塞滿牛奶的住宅(脂肪細胞)剷除房貸利率一覽表及土地貸款試算,可是在牛奶供應量與消耗量不變的情況下,小鎮居民為了自保,還是不會打開門的。

    (圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)

    抽脂沒有「解決問題」,而是解決了「解決問題的人」。要從根本下手,我們必須:

    降低牛奶供應量,也就是控管碳水化員林小額借款快速撥款花蓮小額借款2萬合物的質與量。

    增加小鎮居民喝牛奶的胃口,也就是買車貸款試算及車貸保人靠運動增加肌肉與代謝率。

    對代謝出現問題的人,低GI、低碳水化合物飲食、間歇性斷食、重量訓練、有氧運動,才是正途(註1)

    (註1:服用糖尿病藥物的患者在改變飲食習慣前,請務必與醫師討論。如藥量沒有隨著飲食增減,可能會產生低血糖風險,不可不慎!)

    結語

    ● 1.抽脂手術無法改善代謝健康嘉義二胎房貸

    ● 2.內臟脂肪是代謝的主角,皮下脂肪則是個小配角(或甚至沒有角色)。

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    ● 3.糖尿病患的減重還是得靠飲食、運動,才能真正改善健康。

    本文出自:史考特醫師的一分鐘健身教室

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    美擴大逮捕行動 移民繃緊神經

    美國活躍人士及官南投銀行信貸員10日表示,美國總統川普承諾掃蕩無文件移民本週全力出擊,全美各地驅逐力道大增。

    移民權倡議人士表示,美國移民暨海關執法局(ICE)逮捕人數暴增,包括拘押被視為驅逐順序低優先的人。川普上月簽署命令後,讓幾乎所有無文件移民都成為重要的驅逐目標。

    美國移民暨海關執法局官員起初表示,本週的行動是例行公事,但移民暨海關執法局一名官員10日晚和記者通話時,似乎牴觸先前說法,表示ICE加大執法力度,鎖定了數個城市。

    眾議院議員卡斯楚(Joaqu銀行房貸in?Castro)表示,ICE德州聖安東尼奧(San?Antonio)辦公室告訴他,德州南部和中部也被鎖定,以配合被稱為「交叉檢查」的行動。

    這些行動若成為新常態,將令無證移民(快速借錢)宜蘭借錢管道感到害怕。

    工人保護計畫(Workers?Defense?Project)律師賈拉哈尼安(Stephanie?Gharakhanian)告訴記者:「我們過去數週見到的執法規模前所未見。」

    移民權團體草根領袖(Grassroots?Leadership)也接獲約20個家庭來電。負責接聽電話的維權人士卡塞雷斯(Alejandro?Cáceres)告訴美國「哈芬登郵報」(Huffington?Post):「我幫他們和律師接上線,並且告訴他們別開門。」

    其中一名致電者告訴卡塞雷斯,ICE人員帶領員警前來逮人。

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    鏡子前只顧搔首嘉義機車借錢弄姿 小鸚鵡字典裡沒有羞恥

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